Caracterísricas:

El estilo braza o pecho, es un estilo de natación. Este estilo se nada sobre el pecho y es el estilo natatorio recreativo más popular debido a su estabilidad y a la posibilidad de respirar o coger el aire una sola vez durante todo el proceso.

Los bracistas deben nadar flotando boca abajo utilizando un movimiento en el que brazos y piernas se desplacen al unísono en un plano horizontal. En la salida y al girar sólo pueden hacer una brazada y una patada mientras se encuentran completamente sumergidos. Además, la cabeza del nadador debe emerger del agua en cada brazada completa. Al final de la prueba, y en cada giro, el nadador debe tocar la pared de la piscina con ambas manos.